Alhamdulillah saat ini blog kamila dapat menulikan atau copaskan artikel tentang cara alami atasi mata minus. Hal hal seputar cara alami atasi mata minus ini lumayan penting untuk kita ketahui, terbukti di google banyak yang nyari dengan kata kunci cara alami atasi mata minus. Sobat juga dapat membaca artikel lainnya di blog blog berkutik yaitu artikel sebelumnya atau artikel berikutnya. Selanjutnya silakan anda membaca artikel cara alami atasi mata minus selengkapnya, Berikut ini adalah artikel selengkapnya seputar
cara mengobati mata minus
,
kesehatan
,
menyembuhkan mata minus
,
obat mata minus
.
cara alami atasi mata minus
tips mengobati mata minus secara aman
Cara menyembuhkan mata minus secara alami dan cepat ini tidak menggunakan obat atau produk tertentu, tetapi menggunakan prinsip latihan dan menjaga stamina mata. Prinsipnya mata jangan telalu capek, dan mata harus dilatih agar mampu berakomodasi dan relaksasai sesuai aslinya dengan menyegarkannya dengan air dingin, melancarkan peredaran darah. Cara mengobati mata minus selengkapnya adalah sebagai berikut:
- basahi kedua mata anda dengan mencipratkan air dingin hingga benar benar basah dan terasa segar.
- Untuk meningkatkan atau latihan memperlancar aliran darah dan relaksasi, cobalah berdiri tegak, kemudian miringkan badan ke kanan dan ke kiri sekitar sepuluh kali
- Gerakkan kepala ke atas dan kebawah sekitar sepuluh kali
- gerakkan kepala ke kanan ke kiri sekitar sepuluh kali
- Putar kepala ke kiri menuju ke kanan dan sebaliknya sebanyak sepuluh kali
- basahi kedua mata anda dengan mencipratkan air dingin hingga benar benar basah dan terasa segar.
- gerakkan mata melirik ke bawah dan ke atas sekitar sepuluh kali
- gerakkan mata melirik ke kanan dan ke kiri, rentangkan jari tangan sebagai titik yang harus dilirik sekitar sepuluh kaliatau lebih
- Anda dapat memutar mata ke kiri menuju ke kanan atau sebaliknya secara berulang ulang sebanyak sepuluh kali
- basahi kedua mata anda dengan mencipratkan air dingin hingga benar benar basah dan terasa segar.
- lakukan pemijatan daerah sekeliling mata dengan satu jari dari tiap tangan secara bersama-sama sebanyak sepuluh kali. pemijatan dilakukan pada kedua mata secara bersama-sama dan gerakan berakhir kedua kedua tangan saling bertemu
Sobat blog kamila, demikian tadi adalah artikel yang telah kami berikan, saya mengucapkan terima kasih atas kunjungan anda dan membaca artikel cara alami atasi mata minus. Dan jangan lupa membaca artikel artikel yang lalu atau artikel yang akan datang . Anda dapat membaca artikel serupa artikel ini dengan keyword cara mengobati mata minus , kesehatan , menyembuhkan mata minus , obat mata minus .